Binnen

Aquabootcamp

Pittig en verrassend

Aquabootcamp is een pittige work-out in ondiep en diep water met bijpassende muziek en onder begeleiding van een deskundige instructeur. Een uitstekende combinatie van kracht- en conditietraining met het inmiddels bekende interval- of circuitsysteem.
We werken met combinaties van:

  • multi-jumptraining
  • core-training: tijdens deze training komen spieren in de mid-sectie aan bod
  • combat

Ook oefenen we trap- en stoottechnieken uit diverse gevechtssporten met uitvoering in explosieve spierkracht, in drills en killers. De unieke omgeving van water zorgt voor een intense les die je uitdaagt om harder, feller en met meer power te gaan bewegen!

Kortom: Aquabootcamp is een unieke manier voor verbetering van jouw conditie en spierkracht! Lekker afwisselend en doelmatig. Durf jij het aan reserveer dan via de website.

Wat heb je nodig?

  • Zwemkleding
  • Handdoek

Tarieven

10 badenkaart (20 weken geldig, deze kaart is ook geldig voor alle andere Aqua Sporten)
66,15Bestellen
Cookies op onze website

Deze website maakt gebruik van cookies om de nodige websitefuncties te bieden. Om de websitenavigatie en jouw online ervaring te verbeteren, websiteverkeer, gebruik en interactie te analyseren en om te helpen bij onze marketing- en advertentie-inspanningen.