Binnen

Aquayoga (Aquabalans)

Balans in lichaam en geest

Een 30 minuten yoga flow in het water/mat. Combineert ademhaling met beweging voor een sterker lichaam en geest.

De onvoorspelbaarheid van het water zorgt ervoor dat zowel je kernstabiliteit als je hersenen moeten samenwerken om dieperliggende spieren te activeren en sterker te maken.

Voor maximaal effect gebruiken we matten op het water. Constant zijn je spieren aan het werk om in balans te blijven en je geest gefocust te houden. Je weet niet hoe hard je hebt gewerkt tot je de volgende ochtend wakker wordt.

Goed voor:

  • Deze low impact lessen geven lichaam en geest na inspanning een heerlijke ontspanning
  • Effectief voor iedereen

Wat heb je nodig?

  • Zwemkleding
  • Handdoek
  • Broekje voor over je badkleding als je dit prettig vindt.

Tarieven

10 badenkaart (20 weken geldig, deze kaart is ook geldig voor alle andere Aqua Sporten)
66,15Bestellen
Cookies op onze website

Deze website maakt gebruik van cookies om de nodige websitefuncties te bieden. Om de websitenavigatie en jouw online ervaring te verbeteren, websiteverkeer, gebruik en interactie te analyseren en om te helpen bij onze marketing- en advertentie-inspanningen.