Binnen
Banenzwemmen
De ideale (blessurevrije) cardiotraining
**NIEUW**
VANAF 2 mei 2025 ook banenzwemmen op de vrijdagmiddag toegevoegd aan het rooster. Van 15.15 uur tot 17.45 uur. Lekker sportief aan je weekend beginnen!
Er zijn weinig sporten waarbij je zóveel spiergroepen gebruikt als bij zwemmen. Je versterkt onder andere je rug, arm- en beenspieren en je buik- en nekspieren. Ga je regelmatig banenzwemmen? Dan verbeter je in rap tempo je conditie, spierkracht én je humeur.
Krachtige work-out
Banenzwemmen is een ideale (blessurevrije) cardiotraining. Niet voor niets is banenzwemmen de favoriete work-out van veel sporters. Fit blijven of worden? Kom banenzwemmen!
Wat heb je nodig?
- Zwemkleding
- Handdoek